Vortrag mit Alisa Rosenberger
Adipositas ist eine Herausforderung, die viele Menschen betrifft. Doch mit der Ernährung können wir gezielt entgegenwirken. Eine gesunde Ernährung bedeutet nicht Verzicht, sondern ein bewusstes Gleichgewicht, das Gesundheit und Genuss vereint. In diesem Vortrag wird Ihnen Frau Rosenberger aufzeigen, was eine ausgewogene Ernährung bedeutet und wie wir es schaffen langfristig gesund zu essen. Es wird gemeinsam betrachtet, welche Lebensmittel in der Prävention eine zentrale Rolle spielen und wie wir eine gesunde Balance im Alltag erreichen können. Es geht darum, praktische Wege zu finden, um Übergewicht vorzubeugen, ohne auf Lebensfreude zu verzichten.
